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Los beneficios de comer frutillas para una buena salud cardiovascular
Las frutillas o fresas se caracterizan por su intenso color rojo, sabor dulce pero algo ácido y su gran aporte de antioxidantes, de...
- 5 dic 2023
20 minutos de bicicleta pueden activar el cerebro después de una mala noche de sueño
Una nueva investigación exploró cómo la falta de sueño, los niveles de oxígeno y el ejercicio afectan nuestra capacidad para realizar...
- 4 dic 2023
Estos alimentos podrían reducir el riesgo de cáncer, según los expertos
En promedio, más de una de cada tres personas en Estados Unidos desarrollará algún tipo de cáncer en algún momento de su vida, según la...
- 4 dic 2023
¿Por qué el café lo hace sentir más despierto? Estos son los efectos en su cerebro
La cafeína es una sustancia que se puede encontrar de manera natural en algunas plantas, en el mismo café o el té. También se puede...
- 1 dic 2023
Día Mundial de la lucha contra el SIDA: origen, significado y por qué se celebra el 1 de diciembre
Según los datos de las Naciones Unidas, el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) se ha cobrado alrededor de 40,4 millones de vidas....
- 28 nov 2023
Tres frutas poco conocidas con increíbles beneficios para la salud
Es necesario consumir, al menos, 5 porciones por día de frutas y hortalizas, según indica la Organización Mundial de la Salud (OMS)....