ūüėĪ Desayunar pizza puede ser m√°s sano que un plato de cereal ūüėĪ

Pocas cosas hay mejores en la vida que guardarse una porción de pizza de la noche anterior para desayunar...

Esta opción, aunque se relacione con unos malos hábitos alimentarios, puede que no sea tan mala después de todo. La web The Daily Meal ha consultado a una nutricionista que asegura que desayunar pizza no es ni de lejos tan malo como otras opciones de desayuno que consideramos 'sanas'.

"Nos sorprendería descubrir que una porción de pizza tiene más o menos las mismas calorías que muchos platos de cereal con leche", asegura Chelsey Amer, dietista, a la web.

"Pero, adem√°s, la pizza contiene m√°s prote√≠nas, que te mantienen saciada a lo largo de toda la ma√Īana".

Eso, sumado a que generalmente los cereales de desayuno tienen una gran cantidad de az√ļcar a√Īadido, convierte a la pizza en una mejor opci√≥n, dentro de las malas opciones... Porque no olvidemos que ninguna de ambas es lo m√°s saludable.

Para tomar un desayuno nutritivo, te recomendamos que consultes estas opciones. Pero, si un día se te antoja desayunar esa pizza de la noche anterior, que sepas que hay cosas peores.

Fuente: cosmoenespanol.com

Entradas Recientes
Siguenos:
  • Facebook Long Shadow
  • Twitter Long Shadow
  • Icono social Instagram