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Seguro has escuchado que uno de los trucos para mantener la línea es desayunar y comer bien, pero cenar lo más ligero posible y antes de...
- 3 ago 2018
Lo que come la madre afecta al bebé cuando está en periodo de lactancia
En el marco de la Semana de la Lactancia Materna, que se conmemora del 1 al 7 de agosto, se hace énfasis en todos los beneficios de esta...
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Aprenda a comer las porciones adecuadas
Una alimentación balanceada debe incluir necesariamente todos los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas, además de una buena...
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Grasas sí son necesarias
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Investigadores recomiendan consumir lácteos con precaución y eliminar de la dieta los azúcares añadi
Investigadores del Colegio Americano de Cardiología elaboraron un trabajo basándose en diferentes estudios sobre tendencias nutricionales...
- 19 jul 2018
¿Por qué no debe olvidarse de desayunar?
Muchas personas desconocen las consecuencias de no desayunar y pasan por alto esta comida principal. Existen efectos muy graves por no...