😱 Desayunar pizza puede ser más sano que un plato de cereal 😱

06/01/2018

Pocas cosas hay mejores en la vida que guardarse una porción de pizza de la noche anterior para desayunar...

 

Esta opción, aunque se relacione con unos malos hábitos alimentarios, puede que no sea tan mala después de todo. La web The Daily Meal ha consultado a una nutricionista que asegura que desayunar pizza no es ni de lejos tan malo como otras opciones de desayuno que consideramos 'sanas'.

 

"Nos sorprendería descubrir que una porción de pizza tiene más o menos las mismas calorías que muchos platos de cereal con leche", asegura Chelsey Amer, dietista, a la web.

 

"Pero, además, la pizza contiene más proteínas, que te mantienen saciada a lo largo de toda la mañana".

 

Eso, sumado a que generalmente los cereales de desayuno tienen una gran cantidad de azúcar añadido, convierte a la pizza en una mejor opción, dentro de las malas opciones... Porque no olvidemos que ninguna de ambas es lo más saludable.

 

Para tomar un desayuno nutritivo, te recomendamos que consultes estas opciones. Pero, si un día se te antoja desayunar esa pizza de la noche anterior, que sepas que hay cosas peores.

 

Fuente: cosmoenespanol.com

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