¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando me desvelo?
De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, 45% de los mexicanos no descansa adecuadamente, 5% de adultos tienen insomnio y 11% roncan. Lo que indica que gran parte de los mexicanos tenemos una mala calidad del sueño.
Estos son algunos de los síntomas después una desvelada.
Tienes mayor estrés
Sufres de la memoria
Subes de peso rápidamente
Te da mucha hambre
No te puedes concentrar
Fuente: Salud180
