¿Cuánto es demasiada cafeína? Conoce los efectos secundarios de una sobre dosis de café y otras bebidas que la contienen

La Cafeína es un elemento que se encuentra naturalmente en algunas plantas. Sin embargo, también se puede producir sintéticamente y ser añadida en productos alimenticios.

Esta sustancia estimula el sistema nervioso central, además es un gran diurético, por lo que incrementa la micción, reseña Medline

Cuando una persona toma más de la cantidad normal o aconsejada, ya se puede hablar de sobredosis de cafeína, y esto puede pasar de manera accidental o intencionalmente. Esto se debe a que puede hallarse en muchos alimentos bebidas y hasta en algunos medicamentos Se pueden mencionar el chocolate, el café, la soda y el té.

Fuente: EL UNIVERSO