Cardiólogo explica qué ocurre en el corazón cuando tomas café y cuántas tazas al día se recomiendan

¿Afecta el consumo del café el riesgo cardiovascular? y ¿cuántas tazas de café puedo tomar al día? son dos preguntas que constantemente le hacen los pacientes al cardiólogo Carlos Ponte.

Indica el doctor que hay confusión y para aclarar información errónea sobre el tema grabó un video para sus seguidores en Instagram.

De acuerdo con Ponte, hace algunos años frente a la pregunta sobre la cantidad de café que se puede consumir por día quizás su respuesta era que limitaran la ingesta de la popular bebida porque podía producir taquicardia e hipertensión, entre otras afectaciones cardiovasculares.

En cambio, en la actualidad, cuando le interrogan sobre cuántas tazas de café puede tomar una persona al día contesta: es permitido hasta cinco tazas al día.

Explica que este tema se ha estudiado, a profundidad, y se ha reconocido que el consumo moderado del café es hasta 5 tazas al día.

Esa cantidad “no es mala, puede resultar beneficiosa para tu corazón y tu frecuencia cardíaca, beneficiosa para tu metabolismo y para evitar hipertensión arterial”. Así que, sin temor, puedes tomar, a diario, hasta 5 tazas de café porque no habrá peligro.

Fuente: EL UNIVERSO