Así puedes preparar el jugo de cilantro con perejil para aliviar los cólicos menstruales

¿Cuáles son los beneficios del jugo de cilantro con perejil?

Actúa como depurativo: ambas plantas sirven como catalizadores de aluminio y mercurio, lo que permite al cuerpo desechar los residuos tóxicos que impactan negativamente en los órganos vitales.

Disminuye los cólicos menstruales: al tener principios activos que estimulan el flujo sanguíneo en la pelvis y el útero, es un gran aliado para aquellas mujeres cuyas menstruaciones son dolorosas, explica El Universal.

Cuida del cerebro: esto es gracias a que cuenta con una gran cantidad de antioxidantes, lo que hace que prevenga el envejecimiento celular, de modo que protege las funciones mentales, la coordinación motora y los patrones del sueño.

¿Cómo hacer el jugo de cilantro con perejil?

Esta receta es sencilla, por lo que hacerla no lleva mucho tiempo. Eso sí, el mejor horario para tomar este licuado es en las mañanas.

Ingredientes necesarios: 1 taza de agua, 3 ramas de cilantro, 3 ramas de perejil, 1 dátil.

Preparación: se lava y desinfecta tanto el perejil como el cilantro. Se echan todos los ingredientes en la licuadora y se deja batir hasta que se forme una mezcla homogénea. Al estar listo, se puede colar; sin embargo; si se desea aprovechar la fibra, lo mejor será dejar todo tal cual.

Fuente: EL UNIVERSO