Más pescados y legumbres para retrasar la llegada de la menopausia
- 18 may 2018
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La menopausia es una fase importante en la vida de una mujer que indica el final de la vida reproductiva con reducción del estrógeno y el aumento de los niveles de progesterona.
Las mujeres que consumen mayores cantidades de pescado azul y legumbres frescas alcanzan la menopausia a una edad más avanzada, según un estudio en el Journal of Epidemiology and Community Health.
Por el contrario, cada porción adicional de pasta y arroz refinado se asoció con una disminución de 1,5 años en la edad de la menopausia.
Fuente: eluniverso.com
